Hardlopen
Veel gestelde vragen
Hardlopen is waarschijnlijk het onderdeel dat mensen het beste kennen voordat ze beginnen aan een triathlon. Vaak ook het meest onderschatte gedeelte van de triathlon.
Hieronder nog een opgesomd een aantal zaken die je nodig (zou kunnen) hebt om lekker het hele jaar door hard te lopen en te trainen, zodat je aan het eind van jouw triahtlon niet voor verrassingen komt te staan.
Benodigdheden
Hardloopschoenen
Je vind ze in alle soorten en maten. Tegenwoordig steeds vaker met een carbon verwerkt in de zool voor extra vering bij het afzetten en dus efficienter gebruik van je energie. Niet elke schoen is voor iedereen. Laat je adviseren bij een gerenomeerde hardloopzaak en doe een looptest voordat je een paar hardloop schoenen koopt. Dit kan je een hoop blessure leed schelen en levert je waarschijnlijk nog een snellere tijd op ook.
Hardloopshirt
Een lichtgewicht shirt dat is ontworpen voor hardlopen en vocht afvoert om de lichaamstemperatuur te reguleren.
Hardloopshorts
Shorts die zijn ontworpen voor hardlopen, met een lichte, ademende stof en vaak met een voering om wrijving te verminderen.
Compressiekousen
Kousen die compressie uitoefenen op de benen om de bloedcirculatie te verbeteren en spiervermoeidheid te verminderen.
Sportbh
Een beha die is ontworpen om de borsten tijdens het hardlopen te ondersteunen en schokken te absorberen.
Sporthorloge
Een horloge dat is ontworpen voor sportieve activiteiten zoals hardlopen, met functies zoals tijdmeting, stopwatch, tempo zones, GPS en hartslagmeting.
Hardloopriem
Een riem die wordt gebruikt om sleutels, telefoons, gelletjes en andere kleine voorwerpen mee te nemen tijdens het hardlopen.
Hardloopjack
Een jas die is ontworpen voor hardlopen en vaak wind- en waterbestendig is.
Hardloopbroek/ running tight
Een broek die is ontworpen voor hardlopen en vaak een elastische tailleband en ademende stof heeft.
Hartslagmeter
Een apparaat dat de hartslag meet tijdens het hardlopen en andere activiteiten.
Sportoortjes
Oortjes die speciaal zijn ontworpen om tijdens het hardlopen te worden gedragen om te genieten van jouw favoriete muziek of podcast.
Compressieshirt
Een shirt dat compressie uitoefent op de bovenarmen om de bloedcirculatie te verbeteren en spiervermoeidheid te verminderen.
Meld je aan voor updates
Wil je op de hoogte blijven van onze coaching & events?
Meld je nu aan en mis niks!
ALGEMENE VOORWAARDEN
REISVOORWAARDEN PAKKETREIS
PRIVACY
DISCLAIMER