Triathlon & Endurance Coaching 

Triathlon & Endurance Coaching

Iedere atleet is uniek. Dat uitgangspunt vormt de basis van al onze trainingsschema’s en coaching. Of je nu een beginnende atleet bent die zijn eerste triathlon wil finishen, een gevorderde atleet die meer structuur wil in zijn training of juist de prestatiegerichte atleet die voor een podiumplek wil gaan. Bij ons staat communicatie, feedback en persoonlijk contact centraal in onze aanpak.

“Een trainingsschema moet in jouw leven passen en niet andersom.”

Genoeg afwisseling

Samen met coach Frithjof ben ik aan de slag gegaan om me voor te bereiden voor de Zevenheuvelenloop; 15 kilometer met als tijdsdoel 1 uur 12 minuten.

8 weken lang heb ik wekelijks verschillende trainingen ingepland gekregen met o.a. intervallen, pyramid runs, tempo- en duurloopjes. De trainingen zitten goed in elkaar en er zit meer dan voldoende afwisseling in per week. Met name de laatste weken merkte ik echt goed dat m’n lijf sterker werd en m’n conditie sprongen voorwaarts maakte.

De Zevenheuvelenloop heb ik uiteindelijk met een dikke PR in 1 uur 8 minuten uitgelopen.

Ben Leeuwenburgh

Trainingsprogramma op maat gemaakt voor jou

Meerdere marathons had ik achter de rug, maar een triatlon bood een nieuwe uitdaging.

Ik heb altijd genoten van de 3 disciplines, maar had iemand nodig om de trainingen goed te verdelen over die drie disciplines. Daar heb ik Frithjof en Tristart voor ingeschakeld.

Een persoonlijke trainingsprogramma ontwikkeld gericht op zowel aan mijn sterke als mijn zwakke punten. Wekelijkse trainingschema’s ondersteund met non-stop advies (zonder het te overdrijven).

Zelfs toen COVID mij onvermijdelijk raakte, weken van fitness wegvaagde, en ondanks blessures, kwam Frithjof terug met een plan om te compenseren en op te bouwen wat ik had verloren. 

Dankzij deze zeer professionele en persoonlijke begeleiding heb ik mijn triatlondoel ruimschoots gehaald!

Of het nu, zoals ik, je eerste race is of je jezelf naar een hoger niveau wilt tillen, Tristart zal een programma ontwikkelen rond jouw persoonlijke trainingsbehoeften.

Kris Hall

INTRODUCTIE AANBIEDING!

Twijfel je nog of je laten begleiden door een IRONMAN Certified Coach met een op maat gemaakt trainingsprogramma wel iets voor jou is? Misschien moet je het gewoon eens een maand ervaren. Dat kan nu bij Tristart. Maak gebruik van deze introductie aanbieding en krijg de eerste maand gratis begeleiding door wekelijks een trainingschema met op maat gemaakte workouts te krijgen in jouw TrainingsPeaks account.

Deze introductieaanbieding loopt tot 31 maart en er is plek voor max. 10 athleten. Dus wees er snel bij en pak nu je kans. Reageer via onderstaande button!

Basis

€ 50,-
(per maand)

Opzegbaar
Maandelijks

Trainingsschema
Per vier weken

Intake
Telefonisch of videocall

Contact
Tweewekelijks

TrainingPeaks
Gratis basic account

Premium

€ 85,-
(per maand)

Opzegbaar
Tweewekelijks

Trainingsschema
Per twee weken

Intake
Telefonisch of videocall

Contact
Wekelijks

TrainingPeaks
30% korting op premium account

Persoonlijk jaarplan
Inbegrepen

Race strategie
Inbegrepen

Premium +

€ 115,-
(per maand)

Opzegbaar
Wekelijks

Trainingsschema
Elke week

Intake
Telefonisch, videocall,
face 2 face

Contact
Wekelijks of dagelijks indien nodig

TrainingPeaks
Premium account inbegrepen

Persoonlijk jaarplan
Inbegrepen

Race strategie
Inbegrepen

Race nutrition plan
Inbegrepen

Studeer jij nog? Als student krijg je 25% korting op alle pakketten.

Start2Tri Coaching

Ben je helemaal nieuw met de triathlon sport? Zie je het als een mooie uitdaging en wil je op een gestructureerde manier naar jouw eerste triathlon (sprint of Olympische  afstand) toewerken? Dan is onze Start2Tri Coaching de juiste keuze voor jou.

Meer hierover vind je op onze Start2Tri pagina. Klik hier!

Meld je aan voor updates

Wil je op de hoogte blijven van onze coaching & events?
Meld je nu aan en mis niks!

ALGEMENE VOORWAARDEN

REISVOORWAARDEN PAKKETREIS

PRIVACY

DISCLAIMER

Pin It on Pinterest